Pripremite se za pravu jesenju riznicu zdravlja. Najbolji način kako iskoristiti jednu od najpopularnijih voćki širom svijeta, jeste upravo u desertu. Saznajte koje su to prednosti jabuke, a mi vam donosimo recept za pečene jabuke s medom i orasima koji će vas oraspoložiti u jesenjim danima.
Pripremite se za pravu jesenju riznicu zdravlja. Najbolji način kako iskoristiti jednu od najpopularnijih voćki širom svijeta, jeste upravo u desertu. Saznajte koje su to prednosti jabuke, a mi vam donosimo recept za pečene jabuke s medom i orasima koji će vas oraspoložiti u jesenjim danima.
Jedna jabuka na dan, tjera doktora iz kuće van. Samo jedna jabuka sadrži čak do 14% potrebne doze vitamina C. Studije pokazuju da jabuka pomaže u smanjenju rizika od tumora, jer u svojoj kori sadrži slojeve triterpenoida, koji mogu spriječiti stanice raka. Također su bogate antioksidansima koji pomažu u borbi protiv astme.
Jabuke sa medom i orasima
Potrebni sastojci:
500 g oraha
6 kašika meda
5 jabuka
Priprema:
Orahe sameljite, pomijesajte ih sa medom. Ogulite jabuke, izvadite sredinu i filujte ih sa već pripremljenom smjesom od oraha i meda.
Pecite na 200 stepeni 20tak minutaa, te za kraj ukrasite sa malo nasjeckanih oraha i po želji možete posuti cimetom.
Prijatno
